就活の不安を解消！就活の不安の種類と解消方法を徹底解説！

就活の不安を解消！
就活の不安の種類と解消方法を徹底解説！

就職活動が不安になる理由と不安の解消方法を徹底解説。
この記事を読めば、就職活動中に不安になる具体的な理由と,その不安の解消方法が分かるようになります。

 

就職活動が不安な理由

不安の種類は色々あるので、今から解説していきます。
不安は根本から解決しないと意味がないので、自分の不安は何なのか具体例をみて把握しましょう！

【就職活動は受験と不安の性質が違う】

受験では合格点という明確な目標があります。合格点を目指して、頑張ればよかったはずです。受験の場合は、合格点をとるための頑張る方法も分かりやすく、模擬試験で現状の偏差値をだし、不足しているところを過去問題集などで復習する！とやるべきことが明確です。
一方、就職活動は合格点が曖昧です。あるのは面接官や採用担当者しか知らない採用の評価基準です。しかも、評価基準は企業によってそれぞれ異なっています。企業によって求める人材像が異なり、優先順位も違います。各社で独自の採用基準があります。
なので、受験と違って模擬面接を練習したとしても自分の立ち位置が明確に把握できないので不安になります。

【就職活動で評価基準は常に変わる】

業界によって企業が求める人材像は異なります。また、同じ業界でも、企業の業務内容によっては採用したい人物像が変わります。さらに同じ企業でも、経営状況や事業戦略に合わせて、採用基準が変わることがあります。企業は絶対に毎年同じ人物像を採用するわけではないのです。採用情報は企業内部にしかわからない情報なので、選考に落ちた学生は採用基準の変化を知らずに、自分の能力のせいだと思って自信がなくなり、不安に繋がります。

【企業の採用ページに記載してある、求める人材像の抽象的度が高いから】

採用活動をしている企業は、求人情報サイトや企業の募集ページなどに「求める人材像」を記載しています。しかし、自分がその人間性やスキルを持っているのかを明確に判断することは難しいです。抽象的な性格の特徴を言語化するには、高い情報伝達能力が必要です。
言語化に自信がない学生は採用担当者に「上手く伝えられたか」という不安に繋がります。

 

【就職活動で挫折し、否定されたと感じるから】

就職活動の選考過程はとても長いです。エントリーシートから始め、Webテストと数回の面接があります。選考に落ちることが続くと、挫折感を積み重ねて不安になります。
自分の能力は低いんだとネガティブな思考性に陥りやすくなります。

【就職活動で社会人と接する時に緊張するから】

自分の人生に影響する「就活生」として大人の社会人と接するときは緊張するはずです。
普段の大学生活では、なかなか大人の人と話す機会もないので、「この話し方は正しいのか」、「失礼ではないのか」、「上手く伝えることができたのか」など、面接後に考えてしまい、不安に繋がります。

【就職活動で自分と周囲を比較しすぎるから】

就職活動の選考でよくあるグループ面接やグループワークは他の学生と一緒に選考を受けますが、結果は一人一人評価されます。そこを勘違いして、その場で一番優秀な人にならなければならないと勘違いしてしまうケースが多いです。
また、「○○大会に優勝した」や「○○部で〇年間に部長として務めた」など他の学生の目立つようなアピールエピソードを見て、そんな経験がない学生は「自分は地味過ぎではないか」と考えがちです。
また、グループディスカッションで役割分担を決める際に、「司会」と「書記」のような特殊な役割ではない場合、「他の参加者に圧倒されて、発言が少なすぎるのではないか」と、自信を無くしてしまうことがあります。

【就職活動の知識が足りないから】

就職活動は大学の授業ではないので、大学のキャリア支援センターや就職活動セミナーがあっても、学校から定期的に教えてもらえることはありません。就職活動の知識をどれほどもてるかは、学生自身の主体性に関係します。また、就職活動は資料と情報収集をしない限り、「何をすればいいか」がわからないし、「けれども就職活動はしなければ」という焦りから不安に繋がります。

【就職活動でやりたいことが見つからないから】

成人したばかりの若者にとって、今後40年も後悔せずにやり続ける仕事を決めるのは難しいことです。むしろ自分の興味さえ明確に判定できない学生も多いです。その場合は「仕事を探すこと」いわゆる就職活動への意欲は低くなり、「この業界でいいのか」と半信半疑な気持ちになり、不安が増してしまいます。

【就職活動の選考フローがオンラインに変わったから】

新型コロナウイルスの影響でどの業界、どの企業も新卒採用数を多少減らしました。インターンシップの開催と採用選考もオンライン化の傾向があります。新しい選考フローに変化したことにより、準備すべきことが増え、不安が増します。

【就職活動で人事の質問意図が分からないから】

企業に応募したら、面接やエントリーシートに書いてある質問に答えなければなりません。採用人事が良いと思える回答ができるほど内定に近づきますが、人事の質問の意図を正確に把握できない状態では、不安が続きます。

 

不安の解消方法！

自分の不安の正体が判明したら、不安を解決するアプローチができます。ここからの記事では、不安解消に役に立つ方法を紹介して行きます。ポイントは「知る」と「する」の二種類です！

【仕事の知識をもっと知りましょう】

求職サイトや業界マップなどの方法で世の中にある業種と職種を知り、自分にふさわしいものを見つけ出しましょう。業界や業種は幅広くありますが、迷うときは消去法で興味がないと確信できるものを消して、少しずつ範囲を狭くするとよいでしょう。
BtoC事業を展開している会社は目立つので、志望する学生も多く、内定の競争も激しいです。一方、BtoB事業を展開している会社の存在を知らない学生の方が多いので、競争はBtoC事業をメインで展開している企業に比べると激しくありません。合同説明会に参加したり、求人情報サイトで探せば、志望業界にBtoB事業を展開している優良企業を見つけ出すことができます。

【自分の仕事の軸を知りましょう】

自己分析でやりがいを感じる仕事を見つけ出しましょう。探す途中で「仕事をしたくない」「私なんか無理だ」という消極的な無力感に囚われるかもしれませんが、その気持ちを否定する必要はありません。
実は社会人の生活は思ったより楽しいものです。社会人になり仕事での成長を感じることもありますし、自分の力で学生時代よりお金を稼げるようにもなります。
自分の仕事の軸を明確にすることで、仕事に対する期待感をもち、やりたいことが見つからない不安を解消しましょう。

【自己分析で強みを知りましょう】

様々な自己分析シートを利用して、客観的に自分の得意不得意分野を書き出します。そして業界研究の結果と合わせて、自分の長所を発揮できる企業を目指しましょう。
興味がある分野で能力を活用することが一番理想的な企業選びに繋がります。注意点としては、長所や強みは「自分の中で」優秀なことを選びましょう。「他人より」は不必要です。その能力を会社で活かせるかどうかは、採用担当者が判断します。周囲との比較はいらないので、何ができるかを人事に伝えましょう。無駄な心配と不安は忘れて、「この能力を持っている！きっと活躍できる！」という自信を持ちましょう。

 

【採用担当者の質問の意図を知りましょう】

就職活動をする際に、採用人事からチェックされる項目はたくさんありますが、なぜそこが見られているかを理解することは簡単です。就職活動でのマナーや面接での質問事項も、インターネットで検索をすれば大量の参考資料が読めます。事前準備を徹底して行うことで採用人事が望んでいる情報を簡潔に伝えることができます。徹底した事前準備を行うことで、想定外の質問をなくすことができます。

【正しい就職活動の手順を知りましょう】

就職活動の年間スケジュールを把握し、自分の生活スケジュールと合せて行動の優先順位を計画通りに進行しましょう。やるべきことを細かく明確にして、実現可能性のある目標をたてましょう。行動スケジュールが可視化できるようになるだけで何をすればいいかわからない不安を消すことができます。

【もっと社会人と話しましょう】

面接の際に緊張や不安になる場合、面接練習を重ねていくことで徐々に慣れます。まずは年齢が近いOB・OGの先輩と面接練習をして、次は企業説明会に参加している初対面及び少し年上の社員とコミュニケーションを取ってみましょう。最後はインターンシップを利用して、管理職にいる上の世代の方々と話してみましょう。
年齢差がある相手と接する時のコツは異なるので、それぞれの違いが分かれば本番の面接で臨機応変に対応でき不安を払拭することができます。

【リラックスする日を決めましょう】

就職活動を始めたとは言え、毎日活動をする必要はありません。正しく効率的にスケジュールを管理すれば、週一程度の休みは可能です。友達と出かけたり、一人で体を動かしたりして、心身の健康を保ちましょう。自分の元気を出せる行動を決めて、気分転換しましょう。

【就職活動の模式を変えましょう】

就職活動でもオンライン化が進み、昔より気楽にエントリーができます。練習として、志望度にこだわらずにプレエントリーしてみることをお勧めします。オンライン面接であれば、対面の必要がないので、移動の支出もありません。オンライン化は悪いことではないので、メリットを理解することで不安を払拭しましょう。

【マインドセットを変えましょう】

就職活動に失敗することは普通です。失敗の原因は100%自分と限らず、会社との相性が悪かっただけかもしれません。自信がない時に、自分を責めて悪循環に陥るより、現状を素直に受け入れて次の目標を探しましょう。今度こそ成功出来ると楽に思えば、楽しく就職活動をできます。一人で抱え込む必要もないし、周りの意見を聞くことも忘れないようにしましょう。

【他の学生との比較はやめましょう】

就職活動で重要なことは、自分なら何ができるのかを採用人に魅力的にプレゼンすることです。簡素的に伝えることができれば大丈夫です。
仮に部活動の全国大会で優勝した経験があっても、学生時代の経験談に過ぎず社会人から見ると、全部同じです。勝手に自分の能力や経験を評価することは意味がないので、論理的に長所を伝えることだけに集中しましょう。

 

今回のまとめ

今回は就職活動の不安の種類と不安解消方法についてまとめさせていただきました。
記事に記載したとおり、就職活動の不安を具体的に把握することで、不安の解消方法が明確に見つかります。就職活動中の不安との付き合い方は就職活動を成功させるうえで重要になってきます。

この記事を読んでいただいた人が、インターンシップ制度を有効活用して、将来の夢を叶えていくことを願っています。

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